Aprender de los errores

No importa cuántas veces hayas fracasado tratando de adelgazar, ni cuántas veces lo conseguiste, para poco después volver a recuperar todos esos kilos, y algunos más de propina.
No ha sido tiempo perdido, aunque sólo sea por lo que podemos aprender de esos errores.
Lo importante, si sigues queriendo adelgazar, como es mi caso, es cambiar el enfoque.
Como dice la famosa frase de Einstein, que tanto se utiliza hoy: si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Párate, analiza qué no ha funcionado, cuáles han sido los fallos de tu método y los tuyos propios, y saca conclusiones.

Todo menos seguir haciendo lo mismo, porque ya sabes que con ese método obtienes malos resultados.
Si te empeñas en repetirlos sólo conseguirás sentirte cada vez peor y ver el problema más grande, hasta que te parezca realmente imposible de solucionar.
Relájate, tómate un tiempo, desdramatiza, piensa en otras cosas... y cuando decidas volver a abordar el tema, hazlo desde un punto de vista más positivo... lo conseguirás. Yo sé que lo conseguiré.