Respeta tu cuerpo

Por alguna estúpida razón he rechazado mi cuerpo desde que recuerdo. No es que quisiera cambiar alguna parte, es que directamente soñaba con tener otro. Este rechazo radical hacia mi propio cuerpo ha tenido unas consecuencias físicas y psicológicas enormes para mí.
Pero como suelo decir, estamos donde estamos...
He hablado de esto con psicólogos en distintas ocasiones y todos coinciden en que el primer paso, es aceptar tu propio cuerpo. Pero no con resignación, sino de forma positiva, madura, apreciando lo bueno que tiene y lo que se puede mejorar.


Para eso es importante conocerlo y tomar conciencia de él. Puede parecer una tontería, pero las personas con sobrepeso, en general, no tenemos conciencia de nuestro cuerpo, no lo miramos ni lo valoramos justamente.
Una vez que tomas conciencia, conoces y aceptas tu cuerpo, puedes elegir mejorarlo.
Querer mejorar es algo bueno, pero si se hace desde el rechazo suele acabar en fracaso. Como bien dice esta imagen "respeta tu cuerpo, es el único que tienes" :)